カメラと子供とおでかけ

栃木在住の二児のパパが日々の生活で気になっていることを分かりやすくまとめます

口内炎の予防にはビタミンB群と亜鉛!サプリメントで口内炎が全くできなくなった話

こんにちは。まーとんです。 私は現在副腎疲労の治療中ですが、治療をはじめてから口内炎が全くできなくなりました。具体的には、ビタミンB群と亜鉛のサプリメントを飲んでいることが要因と考えられます。痛い口内炎に苦しむ人の助けになれればうれしいです。

自転車におすすめのスマートウオッチ!ランニングやウォーキングにも!Mi Band 3レビュー!

今回は、コスパ最強で機能が盛りだくさんのスマートウォッチ「Mi Band 3」の紹介です。私も絶賛愛用中です!もうずーっと着けっ放し。日々の生活や運動の記録、スマホの通知など機能は盛りだくさんです!

無料のモーニングが魅力!!朝活にはコメダ珈琲がオススメ!

最近の日曜朝はコメダ珈琲で朝活が日課となっています。なんと言っても朝のコメダ珈琲の魅力はモーニングが無料なこと!!そんな素晴らしいコメダ珈琲の魅力を紹介します!

お酒の代わりに晩酌に炭酸水!安く買う方法は?ダイエットにも健康にもいいよ

我が家の晩酌は、お酒でなく炭酸水です。身体にもいいし、おいしいし、懐にもやさしいし、いいところばかりです!今回は、そんな晩酌に炭酸水のおススメです^^

3万円以下ではじめる本格自転車!初心者がクロスバイクを選ぶための4つのポイント!

趣味で自転車をはじめたいけど、どこに注目して買ったらいいか分かりません。。やっぱり本格的な自転車は高いの? こんにちは。まーとんです。私も最近運動解消のため自転車をはじめましたが、3万円以下で満足のいくクロスバイクを手に入れました! 今回は…

日常生活の「時間を見える化」して時間を有効活用する!毎日の時間の使い方改革をやってみた

こんにちは。まーとんです。今回は、昨今よく聞く「働き方改革」を応用して、「毎日の時間の使い方改革」をやってみようと思い立ったので紹介します。改めて自分の時間の使い方を見返すと、気づきがあるものなので、「時間の見える化」だけでも一度やってみ…